稽古要領

【稽古日】
・一般成人部:月・水・土・日(週4回、祝日は休み)
・少年部:月・水・土(週3回、祝日は休み)
・古流形:一刀流溝口派之形(月2回、木曜日)

【稽古時間】
・少年部:月・水曜日17:00~18:30・土曜日14:30~16:00(2017.6月より)

・一般成人部:稽古時間及び稽古内容(2019.3月より)
<月曜日>
 18:30~19:30 各自で基本技・応用技の稽古
 19:30~20:00 指導稽古
 20:00~20:30 素振り
 20:30~    ストレッチ
<水曜日>
 18:30~19:15 各自で基本技・応用技の稽古
 19:15~19:30 地稽古(六段以下でお互いに行う)
 19:30~20:00 指導稽古
 20:00~20:30 素振り
 20:30~    ストレッチ
<土曜日>
 16:15~16:45 剣道形の稽古
 17:45~17:45 基本技・応用技の稽古、掛かり稽古
 17:45~18:00 地稽古(六段以下でお互いに行う)
 18:00~18:30 指導稽古
 18:30~    ストレッチ
<日曜日>
 14:15~14:45 剣道形の稽古
 14:45~15:45 基本技・応用技の稽古、掛かり稽古
 15:45~16:00 地稽古(六段以下でお互いに行う)
 16:00~16:30 指導稽古
 16:30~    ストレッチ
*季節により休憩時間を入れることがあります

【一般成人部の稽古要領】
※月・水曜日は各自でウォーミングアップを行い、座礼を行ってから面を着ける。
 終礼は全体で行う。
※土・日曜日は開始及び終了時に全体で座礼を行う。
 その際は道場内に一列で円を作って座る。
※やむを得ず早退する場合は、座礼を行ってから退出する。
 それ以外は全体で終礼するのが望ましい。

【その他】
※稽古終了後は道場の清掃を行ってください。
※シャワー、浴室設備がありますので利用してください。
※土・日曜日の稽古は所属団体(中野区。東京都、道場連盟)の行事により、
 自主稽古あるいは中止になることがあります。
※夏期休暇ならびに年末年始の閉館については都度連絡します。
※緊急の連絡は、携帯電話等にメールまたは電話することがあります。

【月謝】 (2019年10月1日より改定、自動引き落とし)
・入門料:成人以上10,000円  少年部3,000円
・月 謝:成人以上7,000円  少年部3,000円
・維持費:5,000円(年額一律)